CSB PALESTRA

ORARIO-Functional Training

FUNCTIONAL TRAINING

I movimenti naturali del nostro corpo sono correre, saltare, sollevare, spingere e tirare. E' per questo che siamo geneticamente programmati, sono queste le azioni di tutti i giorni ed è per questo che ci dobbiamo allenare. Che senso ha avere un grosso bicipite se poi non riusciamo a sollevare il peso del nostro corpo?
Il programma che ti offriamo unisce esercizi a corpo libero, sollevamento pesi e attività cardiovascolari con infinite possibilità di variazione.

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