Kick Boxing

Uno sport divertente ed efficace, ti insegneremo a combattere!

I programmi di allenamento diversificati, sono studiati in modo da permettere a tutti di cimentarsi nella pratica della Kick Boxing: dagli appassionati di fitness agli agonisti. Compresi ragazzi e bambini a partire dai 4 anni.

Le attività svolte durante i corsi sono il giusto mix tra divertimento e impegno fisico, il tutto finalizzato all’insegnamento delle tecniche di questo completo sport da combattimento.

Il programma di allenamento rivolto ai più piccoli aiuta a vincere paure e timidezza. Migliora l’autocontrollo la coordinazione e la consapevolezza di sé e del proprio corpo. Sviluppa abilità motorie e aiuta ad scoprire strategie che consentono loro di affermarsi e imporsi nella vita di tutti giorni.

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Sono una donna, posso frequentare il corso di Kick Boxing?

Certo! Oggi gli sport da combattimento sono diventati popolari nel mondo femminile. Sono un ottimo metodo per raggiungere o mantenersi in forma, migliorare l’autostima e consapevolezza delle proprie capacità. Il 30% dei partecipanti ai nostri corsi è donna.

Sono troppo giovane/vecchio per iniziare a frequentare uno sport da combattimento?

Assolutamente no. Al fine di permettere una buona integrazione nei gruppi di lavoro, i nostri corsi sono appositamente suddivisi per fasce di età (a partire dai 4 anni) e livello di preparazione.

Posso salire sul ring e fare sparring?

È possibile, ma solo se sei ad un livello di preparazione fisica e tecnica idoneo, decidi di intraprendere la carriera agonistica e sotto la stretta supervisione di un insegnante.

Se pratico uno sport da combattimento rischio di farmi male?

I nostri corsi sono amatoriali e il rischio di farsi male è paragonabile a qualsiasi altro sport. Per garantire la massima sicurezza garantiamo sempre la presenza di istruttori qualificati, che seguono scrupolosamente tutti i partecipanti (con trattamento di riguardo per i neofiti). Inoltre, è previsto l’utilizzo obbligatorio di protezioni adeguate allo sport da combattimento scelto.

Come mi devo presentare al mio primo allenamento?

Pantaloncini corti e maglietta sono consigliati, l’asciugamano è obbligatorio. L’attività si svolge a piedi nudi.

Non ho mai frequentato una palestra, mi sentirò a disagio?

Se pensi che l’attività fisica non faccia per te, vieni a trovarci. Daniela e Sergio ti aspettano per orientarti nella scelta dell’allenamento o del corso giusto per te. Troverai un ambiente accogliente e familiare e scoprirai che i corsi sono proprio per tutti!